Lesela la lipapali la Suerte le lesoeu le boreleli le le boreleli le le phahameng le boreleli la yoga
Tlhaloso
Re hlahisa boqapi ba morao-rao lefatšeng la liaparo tsa yoga - lesela/lesela la rona le lecha la yoga! Le entsoe ka thepa e ntle ka ho fetisisa 'me le entsoe ka boqapi ho fana ka boiketlo bo boholo, ho tenyetseha le ho tšoarella nakong ea boikoetliso ba hau ba yoga, lesela lena ke tlatsetso e phethahetseng pokellong ea hau ea liaparo tsa yoga tsa lipapali.
Lesela la rona la yoga le entsoe ka sepheo sa ho shebana le mosebetsi hammoho le feshene, le ithorisa ka bokaholimo bo boreleli le bo bonolo bo thellang letlalong habonolo, bo felisang litšitiso le ho teneha ho ka bang teng ka linako tse ling nakong ea lithuto tsa yoga tse fufuleloang kapa tse hlokang boiteko. Ho tenyetseha ho hoholo ha lesela ho netefatsa hore le lekana hantle, ho etsa hore 'mele oa hau o shebane le ho fana ka tšehetso le tšireletso moo u e hlokang haholo.
Elastic ka mahlakoreng 'ohle e eketsa ho lekana hantle, e nolofalletsa lesela ho ikamahanya le 'mele oa hau boemong bofe kapa bofe kapa boemo ba 'mele. Ebang u ikoetlisa Vinyasa, Ashtanga kapa mofuta ofe kapa ofe oa yoga, lesela la rona le tla fana ka ho tenyetseha le ho otlolla ho hlokahalang ho sebelisa boikoetliso ba hau ka botlalo.
Lesela la rona la yoga ha le lokele feela ho sebediswa diaparong tsa yoga tsa dipapadi, empa le ho tenyetseha ha lona ho atoloha le diaparong tse ding tse mafolofolo. Hore na o matha, o hloa lithaba, kapa o etsa mofuta ofe kapa ofe wa boikoetliso, ho tenyetseha le boreledi ba lesela ho tla dumella motsamao o phahameng le boiketlo esita le mesebetsing e boima ka ho fetisisa.
Setšoantšo sa Lintlha tsa Sehlahisoa
Boemo ba Khoebo
Ho hlahisa k'hamphani ea rona: ho hlahisa masela a lohiloeng a sehlopha sa pele ka basebetsi ba litsebi le lisebelisoa tse tsoetseng pele
Re ikemiselitse ho hlahisa masela a lohiloeng a fihlelang litlhoko tsa bareki ba rona. Sehlopha sa rona sa litsebi tsa botekgeniki se na le boiphihlelo ba lilemo tse ngata lefapheng lena, 'me re sebelisa theknoloji ea morao-rao ho nts'etsapele lihlahisoa tse ncha tse sireletsang tikoloho le tse tšoarellang.
Ka bokhutšoanyane, khamphani ea rona e ikemiselitse ho fa bareki ba rona masela a lohiloeng a boleng bo holimo a hlahisoang fekthering ea rona, a nang le basebetsi ba litsebi le lisebelisoa tse tsoetseng pele. Lihlahisoa tsa rona li tsebahala ka boleng ba tsona bo phahameng le ho tšoarella, e leng se etsang hore e be khetho ea pele bakeng sa likhoebo tse fapaneng indastering. Re ananela bareki ba rona 'me re loanela ho ba fa lihlahisoa le lits'ebeletso tse ntle ka ho fetisisa. Rea leboha ka ho nahana ka k'hamphani ea rona bakeng sa litlhoko tsa hau tsa masela a lohiloeng.
Kamore ea Mohlala
Kamore ea rona ea mehlala e ikemetseng ea k'hamphani ke karolo ea bohlokoa ea khoebo ea rona, e re nolofalletsang ho theha lihlahisoa tsa boleng bo holimo le tse tšoarellang tse fihlelang litlhoko tse ikhethang tsa bareki ba rona. Ka ho tsetela theknolojing ea morao-rao, ho fumana thepa ea boleng bo holimo le ho tsepamisa maikutlo ho tšoarelleng le boleng mohatong o mong le o mong oa ts'ebetso ea tlhahiso, re kholisehile hore re tla tsoela pele ho etella pele indasteri ea masela le liaparo ka lilemo tse tlang.
Ka phapusing ea rona ea mehlala re boetse re leka le ho ntlafatsa lits'ebetso tsa rona tsa tlhahiso ho netefatsa hore lihlahisoa tsa rona li fihlela maemo a boleng bo holimo le a botsitso. Re nahana ka karolo e 'ngoe le e 'ngoe ea ts'ebetso ea rona ea tlhahiso, ho tloha lisebelisoa tseo re li sebelisang ho ea ho mahlale ao re a sebelisang, ho fokotsa litšila le ho fokotsa tšusumetso ea rona tikolohong.
Melemo le Litšebeletso tsa Rona
Phihlelo ea 'maraka oa Latin America
1.Haeba o batla ho holisa kgwebo ya hao mmarakeng wa Latin America, o sebakeng se nepahetseng. Khamphani ya rona e shebane le ho fihlela ditlhoko tsa dikgwebo tse batlang ho kena mmarakeng wa Latin America. Sepheo sa rona se seholo ke dinaha tsa Latin America mme re bile kgwebong ena ka nako e telele.
2.Molemo o mong oa ho sebetsa le rona ke kutloisiso ea rona e tebileng ea setso sa lehae le matla a 'maraka. Re ka u thusa ho etsa lihlahisoa le lits'ebeletso tsa hau hore li lumellane le litlhoko tsa baahi ba heno, e leng se ka u fang monyetla o moholo ho feta bahlolisani ba hau. Ho feta moo, re ka u thusa ho tsamaea tikolohong ea molao le ea taolo, e ka bang thata haholo linaheng tse ngata tsa Latin America.
Nako e potlakileng ea karabelo
Nako ea Karabelo - Hobaneng Sehlopha sa Rona e le Khetho e Molemohali ea ho Rekisa
1.Nako ea rona ea karabelo ke e 'ngoe ea tse potlakileng ka ho fetisisa indastering. Re ikemiselitse ho netefatsa hore bareki ba rona ba fumana tšebeletso e nakong le e sebetsang hantle, 'me re beha litlhoko tsa bona pele. Sehlopha sa rona se lula se itokiselitse ho u thusa 'me re sebetsa ka thata ho netefatsa hore u fumana tšehetso e ntle ka ho fetisisa.
2.Rea utloisisa hore ho sebetsana le litaba tse amanang le thekiso ho ka ba ho tenang le ho sithabetsang. Leha ho le jwalo, mokgwa wa rona wa sehlopha o netefatsa hore re na le batho ba bangata ba sebetsanang le dipotso le dikopo ka nako e le nngwe, ho bolelang hore re ka fana ka dinako tsa karabelo tse potlakileng haholo. Hore na o hloka tlhahisoleseding mabapi le dihlahiswa tsa rona kapa o na le dipotso mabapi le bothata bo itseng, re mona ho thusa mme re araba kapele dipotso dife kapa dife tseo o ka bang le tsona.
Lipalangoang le ho Paka
Lijana li tlameha ho ngoloa nakong ea ho paka ho qoba pherekano nakong ea ho romela thepa. Leiboleng le lokela ho ba le tlhahisoleseling e kang mofuta oa lesela, bongata le moo thepa e eang teng. Sena se tla thusa ho ntlafatsa katleho ea ts'ebetso ea ho romella thepa le ho fokotsa kotsi ea ho lahleheloa kapa ho senya masela.
Pele setshelo se kenngwa koloing e tsamaisang thepa, se lokela ho hlahlojwa ho netefatsa hore se kwetswe hantle ebile se tiile. Koloi e tsamaisang thepa e lokela ho ba e loketseng mofuta wa lesela le tsamaiswang. Mohlala, haeba lesela le le bonolo kapa le le theko e boima, ho molemo ho le tsamaisa ka teraka e nang le sistimi ya ho fanyeha moya ho fokotsa kotsi ya tshenyo nakong ya ho tsamaiswa.
Nakong ea lipalangoang, boemo ba lesela bo lokela ho hlahlojoa khafetsa. Sena se kenyelletsa ho hlahloba mocheso, mongobo le mabaka a mang a tikoloho a ka amang boleng ba lesela. Haeba ho fumanoa mathata afe kapa afe, ho lokela ho nkuoa bohato hang-hang ho thibela tšenyo e eketsehileng leselang.
Ntlafatso ea R&D ea Lesela
Karolo ea bohlokoa ea boqapi ba masela a R&D ke bohlale ba 'maraka. Ho utloisisa ho ata le litlhoko tsa linaha le libaka tse fapaneng ho bohlokoa. Ho lula u tseba mekhoa ea 'maraka, lihlahisoa tse tsebahalang le litlhoko tsa lehae ke senotlolo sa katleho indastering ea masela.
Ka lebaka lena, likhoebo tse ngata tsa masela li qalile ho kenya tšebetsong leano la lipatlisiso tsa 'maraka la khoeli le khoeli. Ka ho ea 'marakeng khoeli le khoeli, li ka fumana temohisiso ea bohlokoa mabapi le mekhoa ea morao-rao le likhetho tsa bareki. Ka tsela ena, li ka lula li le ka pele ho tlholisano ka ho nts'etsapele masela a macha a fihlelang litlhoko le litlhoko tse ikhethang tsa bareki ba lehae.










