O lenei ie lalagaina e fai mai le lycra ma le bamboo, e matuā vaivai lava lona lima, e faigofie ona fusi ma e fa'aloaloa fo'i i itu e fa. E fetaui lelei lenei ie mo le fatuina o ni ofu matagofie e fai i le taimi e te mana'o ai, e pei o ni sakete ma ni ofu tetele e iai se laina i totonu.

FA'AMOLEMOLE FA'AALIGA:

O afifi uma o le kuata ga'o e tipi lima lea e mafua ai ona le toe magoto le pito ma atonu e iai se eseesega e 1-2cm.